O treino de Glúteos, Abdômen e Pernas (GAP), voltado para fortalecer e tonificar esses grupos musculares, está entre as atividades físicas oferecidas pela Secretaria de Qualidade de Vida do Tribunal de Justiça de Roraima (TJRR).
A iniciativa é destinada a magistrados, magistradas, servidores, servidoras, aposentados, aposentadas, terceirizados, terceirizadas, estagiários, estagiárias e dependentes.
As aulas acontecem às terças e quintas-feiras, das 15h30 às 16h30, no Complexo Sociocultural do TJRR.
Os interessados podem se inscrever gratuitamente pelo endereço eletrônico:
https://qualidadedevida.tjrr.jus.br/subsecretaria-de-qualidade-de-vida/inscri%C3%A7%C3%A3o-das-atividades
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Foto 1: Imagem colorida mostra um grupo de seis mulheres praticando exercícios em uma academia funcional ao ar livre. No primeiro plano, uma mulher se prepara para um agachamento enquanto outras realizam prancha, abdominais e levantamento de kettlebell. O treino acontece sob um toldo em um ambiente com piso de cimento e um muro cinza ao fundo.
Foto 1: Imagem colorida mostra um grupo de seis mulheres praticando exercícios em uma academia funcional ao ar livre. No primeiro plano, uma mulher se prepara para um agachamento enquanto outras realizam prancha, abdominais e levantamento de kettlebell. O treino acontece sob um toldo em um ambiente com piso de cimento e um muro cinza ao fundo.
Texto: Emily Soares - Jornalista
Foto: NUCRI/TJRR
OUTUBRO/2025 - NUCRI/TJRR
Foto: NUCRI/TJRR
OUTUBRO/2025 - NUCRI/TJRR
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